CREATINA

REF.: 7898605841486

A creatina é um aminoácido presente tanto nos alimentos quanto pode ser sintetizada pelo organismo por meio do fígado, rins e pâncreas com a ajuda de outros aminoácidos, a glicina, arginina e metionina. Nos alimentos, é encontrada em maior quantidade nas proteínas de origem animal, principalmente na carne bovina e nos peixes. A creatina melhora o desempenho físico, auxiliando nos treinos dos atletas. É uma substância que aumenta a força e a potência, minimiza a fadiga e não é considerada como doping pelo Comitê Olímpico Internacional.

CREATINA

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